建议多给孩子吃水果和蔬菜，保持营养均衡。少吃油炸类的食品。
女孩最早的乳房胀痛，一般在9~13岁时发生，这时女孩的乳房开始发育，会有轻微的胀痛感。初潮后，随着乳房的发育成熟，胀痛会自行消失。在性发育年龄以前出现了第二性征，即乳房发育，阴毛，腋毛出现，身高，体重迅速增长，外生殖器发育.性早熟是指任何一个性征出现。
女孩最早的乳房胀痛，一般在9~13岁时发生，这时女孩的乳房开始发育，会有轻微的胀痛感。初潮后，随着乳房的发育成熟，胀痛会自行消失。在性发育年龄以前出现了第二性征，即乳房发育，阴毛，腋毛出现，身高，体重迅速增长，外生殖器发育.性早熟是指任何一个性征出现。
一般女孩子在青春期乳房发育早晚和大小和个人体质有关，另外是和遗传因素有关的。