建议多喝利于产生入乳汁的食物，如通草鲫鱼汤，通草猪蹄汤，排骨汤。
应该注意在饮食上多喝汤的，是以多服用炖猪蹄的，就是可以的。
应该注意在饮食上多喝汤的，是以多服用炖猪蹄的，就是可以的。
情绪不佳，身体适会对奶水有一定的影响。注意保持乐观的心态，多休息有利于乳汁的。
月子里奶涨的疼怎么办
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