日常生活中要注意保暖,避免一只手提重物,手指不要过度活动,避免剧烈运动。手指骨头隐隐作痛可能是,慢性劳损导致局部充血、出现了血液循环受阻,出现隐隐作痛的症状,还有可能是血管疾病,血管循环的异常,出现血液循环差导致淤积,刺激性产生隐隐作痛。