应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼。
腰椎间盘突出常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。
腰椎间盘突出常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。
腰椎间盘突出腿疼可以经非手术治疗缓解，其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位。
腰椎间盘突出腿疼厉害怎么办
我晚上睡觉常常感到腿痛，朋友说是腰间盘突出引起的，我想知道腰椎间盘突出腿疼厉害怎么办？
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