保持皮肤清洁,避免劳累,熬夜,饮食上要清淡,尽量少吃牛肉、羊肉、海鲜。药物治疗,受风风疙瘩也就是荨麻疹有很多类型,有急性荨麻疹、慢性荨麻疹,还有不同类型荨麻疹,急性荨麻疹表现有差异也特别大,有些仅仅身上起风团,红斑风团很痒。