顺产后睡姿和注意事项

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我顺产快半个月了，睡觉的时候怎么睡都不舒服，那我顺产后什么睡姿好和注意事项有那些？

尽量多注意，轻来轻去的，适当活动。让孩子多吸，保持乳管的畅通，免得形成乳腺炎或是积乳。

产后不能长时间仰卧睡姿，仰卧时间长导致子宫后倒，致产后腰痛，也不利于恶露期分泌物流出。

产后不能长时间仰卧睡姿，仰卧时间长导致子宫后倒，致产后腰痛，也不利于恶露期分泌物流出。

平常要注意不要压到伤口，侧身睡觉，使用高锰酸钾的坐浴以免感染，吃一些帮助产后排瘀的药。

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名医问答 2020-07-18
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