适当锻炼。适当的运动能提高身体免疫力,还能是加速体内的血液循环,对于恢复嘴唇颜色也是大有帮助的。去医院检查。如果情况比较严重的,还有加重趋势的,建议去医院进行检查,看看是否是身体出现了其他的毛病导致的。