平时多吃含维生素高的食物,不要用热水烫洗患处,不要穿不透风夹脚的鞋子。只是在夏天的时候有这样的症状,考虑是湿疹的表现,开始石小红疙瘩,过几天会破皮流水特别的痒,汗水流过特别疼,外用的消炎止痒药涂抹会有所缓解。