多喝水，注意荤素搭配营养均衡，定期测量体重。
现在这个情况不建议减肥的，你现在的注意饮食健康就好，多吃营养高的食物。
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尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。
孕妇怎么控制体重
孕以来我已经长了三十多斤了，现在医生让我减肥，我想咨询一下孕妇怎么控制体重？
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