建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。
您的子宫内膜厚度是否正常要看您检查的时间来定，如果是例假刚刚结束的话，这个子宫内膜厚度是正常的，但是如果是在排卵期或是月经来潮前这个子宫内膜是不正常的。
您的子宫内膜厚度是否正常要看您检查的时间来定，如果是例假刚刚结束的话，这个子宫内膜厚度是正常的，但是如果是在排卵期或是月经来潮前这个子宫内膜是不正常的。
子宫内膜的厚度随着月经周期的变化而变化，一般在例假刚刚结束的时候，子宫内膜是最薄的，不超过4毫米。在排卵期子宫内膜逐渐增厚，在月经来潮前一般在一厘米左右。