建议平时避免过度使用手机，电脑等电子产品，多吃蔬菜水果。有条件的，可以佩戴防蓝光眼镜。
长期被蓝光照射主要会引起近视、白内障以及黄斑病变等眼部疾病。
长期被蓝光照射主要会引起近视、白内障以及黄斑病变等眼部疾病。
蓝光具有极高能量，能够穿过晶状体直达视网膜，对其造成损害。同时，还会引起视疲劳，造成近视加深。也会抑制退黑色素的分泌，从而影响睡眠质量。
蓝光对眼睛有什么危害
听身边朋友说手机，电脑等会产生蓝光，对眼睛有很大危害，请问蓝光对眼睛有什么危害？
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