建议平时放宽心，不吃辛辣食物，不喝咖啡喝浓茶等，与人多沟通。
根据你的情况，这个可能是焦虑症了，服用一些中成药治疗一下。
神经官能是焦虑症吗
焦虑不安，总是烦躁，妹妹说我说神经官能症，那神经官能是焦虑症吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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