建议去医院胸片检查,明确原因,针对病因治疗,平时注意休息,多饮水,禁烟酒,禁辛辣食物,增强免疫力预防感冒。上呼吸道的炎症,肺部感染等都会痰中带血,目前症状来看可能是咳嗽用力后肺部毛细血管破裂也会引起出血。