建议你不用担心,适当休息,不要进行剧烈活动,不要吃辛辣刺激性食物,不要随便用药,定期做产检,一切正常就不用担心。如果孕妇在家中一日三餐炒菜做饭,一般是不会有对胎儿产生危害的,如果工作在饭店的后厨,是会影响胎儿的健康。