建议经期可以喝一些红糖姜茶，同时要注意腹部保暖。
香蕉富含维生素B6，能稳定女性在经期的不安情绪，苹果中富含多种维生素，能补充经期营养
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月经期间是可以适当吃一些吃苹果和香蕉的，但不能吃太多。
月经可以吃苹果香蕉吗
买了一些苹果香蕉，月经来了不敢吃，又怕水果放坏了，月经可以吃苹果香蕉吗？
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