不吃刺激性食物,用植物成分脱敏的护肤品,对皮肤没有刺激,防晒用品也是要用纯植物。对紫外线过敏的症状不可以晒太阳。太阳中含有很强的紫外线,紫外线量非常多,尤其在过敏症状下,做好防晒,尤其是夏天太阳中的紫外线异常猛烈。