在关节疼痛期要多休息,不要过于劳累;同时要注意关节保暖,尤其是在阴天下雨等寒冷的天气;可以应用抗炎药,来缓解关节疼痛的症状。去查个彩超,考虑手是腱鞘炎,就是疼得利害,手指不能活动,如果是风湿关节炎,会多关节疼痛,伴有晨僵。