孕妇能不能泡脚

我怀孕了,听说泡脚能放松,但又怕对宝宝不好,孕妇到底能不能泡脚啊?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,孕妇可以适当泡脚,但也存在一些特殊情况需要谨慎。 1. 可以泡脚的情况:孕妇在身体状况正常时,适当泡脚能促进血液循环,缓解身体疲劳,改善睡眠质量。水温以 38 - 42℃为宜,泡脚时间控制在 15 - 20 分钟。 2. 不建议泡脚的情况:若孕妇有下肢水肿严重、皮肤破损、出血倾向等情况,不建议泡脚。下肢水肿严重时泡脚可能加重水肿;皮肤破损泡脚易引发感染;有出血倾向泡脚可能导致出血增多。 孕妇泡脚时不要添加中药,因为中药成分复杂,可能影响胎儿健康。泡脚过程中若出现不适,如头晕、心慌等,应立即停止泡脚并卧床休息。若不适症状持续不缓解,要及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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