人如果长期节，可能会让你的身体进入节能状态，减低代谢率，身体很容易出现疲劳，反而减不下去。
节食减肥，已经成为当下很多人惯用的一种减肥方法，但是由于每个人形成肥胖的因素有所不同，减肥的效果也是有所不同的。
节食减肥，已经成为当下很多人惯用的一种减肥方法，但是由于每个人形成肥胖的因素有所不同，减肥的效果也是有所不同的。
节食减肥是很好的短期瘦身的方法，最快几天之内就可以减下来，但最好不要作为长期的减肥方法。
节食减肥多久见效？
我是学跳舞的，放个假回来胖了马上过几天要上台表演，想用节食减肥，节食减肥多久才能见效？
江门市五邑中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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