建议经期不易受凉,可以热水泡脚保暖,保持良好心情。常以温水泡脚,可促进新陈代谢,加强体内循环,对常失眠的人有帮助。常以温水泡脚,可促进新陈代谢,加强体内循环,对常失眠的人有帮助。经期是可以泡脚得,泡脚可以促进血液的循环,提高晚上睡眠质量。