孕妇可以吃生花生吗?

我喜欢吃生花生,现在怀孕了,还是忍不住想吃,但又担心对孩子不好,想问孕妇可以吃吗?
黄洁贞
黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

吃的时候要适量,不要多吃,花生是高脂肪的食物,要注意些,不要偏食,合理搭配食物。

花生属于坚果的一种,营养价值比粮食高,还含有大量的优质蛋白。

花生属于坚果的一种,营养价值比粮食高,还含有大量的优质蛋白。

孕妇吃生花生是有一定的营养的,注意孕期营养的补充和怀孕期间的检查就可以了。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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