每次吃一个(500克以内)即可,红薯一天吃一个500克左右大小的便可,不宜多吃,因为红薯糖分较高,孕妇不宜吸收太多糖分的。正常情况下是可以吃的啊,只要没有轻易消化道的症状,对怀孕是没有多大影响的,红薯对于孕妇来说是有好处的。