保持心情舒畅放松心情，适当的运动运动，不要熬夜，接受一下心里的疏导。
可能是你意外受到了惊吓或者跟你的心里素质有关系。
调节神经的药
最近一段时间老是睡不着觉，也不知道是怎么回事，请问调节神经的药什么比较好？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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