多做一些运动锻炼,提高身体素质,可以改善全身的血液循环状况,对阴茎有好处。不要手淫,不要频繁性生活。阴茎硬一会就软可能是阳痿的表现。阴茎容易勃起可能是阴茎过于敏感,容易软可能是激素水平的异常或阴茎海绵体充血障碍所导致的这种现象。