多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。富含锌的食物也应该适当多吃。
这是内分泌失调，头顶上经常长小痘痘主要属于湿热交蒸，客于肌肤，以至气机不畅、汗液疏泄障碍，毒邪壅遏，熏蒸肌肤而成。油脂分泌过盛，如果没有采取头皮的控油措施，不经常洗头，就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊，导致头皮上出现跟青春痘一样的小疙瘩。
头上容易长小痘痘什么原因
昨天头上突然张了很多小豆多，我也不知道碰到什么了，是什么原因长的呢？
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