月经期间要做好腰腹部的保暖工作，不能吃寒凉的食物，并且要注意多休息调整好情绪，月经期间可吃些红枣和桂圆，具有化瘀活血的功效，能有效促进体内污血的排出，并且还可以预防经期贫血。
月经肚子痛时可空腹喝红糖姜水，能够温暖女性的子宫及卵巢，也可热敷一下肚子来达到缓解疼痛的。
月经肚子痛怎么缓解
平时来月经时肚子都会有一点痛，但这次疼痛难忍，请问月经肚子痛怎么缓解？
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