平时少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果和含蛋白质丰富的食物，适量运动。
孕期就是怀孕周数，医学上的孕期是指从末次月经的第一天开始，到分娩结束，了解孕期知识。通常为四十周。
孕期就是怀孕周数，医学上的孕期是指从末次月经的第一天开始，到分娩结束，了解孕期知识。通常为四十周。
如果身体没有别的不舒服，肚子胀还有点硬全是因为憋尿的原因，随着宝宝的月份增大你回晚上经常被肚子胀的不舒服憋醒了，上个厕所就好了。
孕期憋尿肚子硬怎么办？
我现在有时候会憋尿，想问一下，孕期憋尿肚子硬怎么办？
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