可以适当的热敷按摩一下,注意避免局部刺激,日常清淡饮食,避免精神压力大。额头突然瘪了一个坑这不是生理性疾病。主要是由于颅骨的形状以及眉骨的性状影响的。也有可能是局部软组织压迫以后引起的,也可能是因为碰撞或者姿势不合适压迫引起的。