在月经期的时候要注意卫生，勤换内裤，勤换卫生巾，忌生冷辛辣食物。
月经初潮是指的女性在青春期发育的时候，第一次阴道流血，说明女性的生殖器官已经开始发育成熟。
月经初潮是指的女性在青春期发育的时候，第一次阴道流血，说明女性的生殖器官已经开始发育成熟。
月经初潮的时候不规律是正常的现象，一般初潮后需要经过２－５年的时间才会建立规律的月经周期。
初次来月经不规律
我这是第一次来月经，来的时间很长不干净，初次来月经不规律是正常的吗？
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