平时要多吃含有维生素C和维生素E丰富的食物，可以增强皮肤的活力，起到美白的效果。可以用美白嫩肤的护肤品，或者药膏进行涂抹。如果皮肤黑的情况比较严重，也可以做激光、光子嫩肤等医美，进行美白嫩肤。
我的皮肤一直很不好，肤色很黑肤质也特别粗糙，怎么让脸变白变嫩？
怎么让脸变白变嫩
我的皮肤一直很不好，肤色很黑肤质也特别粗糙，怎么让脸变白变嫩？
南方医科大学南方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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