平时饮食注意营养均衡,多吃蔬菜水果,这样补充营养健康安全。益力多是一种乳酸菌饮品以干酪乳杆菌代田株为主要成分的。益力多是一种乳酸菌饮品以干酪乳杆菌代田株为主要成分的。怀孕初期是可以喝益力多,但是不要过量,还是平时以食补为主。