吃一星期煮玉米会瘦吗

生完孩子后体重直线上升,闺蜜说吃一周的煮玉米会瘦,这个有科学依据吗?

玉米是不好消化的食物,不能经常吃。如果想减肥,需要制定减肥计划,每天坚持多运动,会有效果的。

玉米属于粗纤维的食物,很好消化,饱腹感也很强烈,重点的热量和脂肪的含量几乎可以忽略不计,不但可以快速通畅肠道还能减肥瘦身。

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