孕期不要太紧张,要补充叶酸,注意保暖,不要有剧烈的运动,饮食也要少盐、少油腻。忌辛辣刺激性食物。孕期大多数四十天左右就会检查出胎心,也有60多天检查出来有胎心的,这和个人的月经是否规律有关系。要注意不要有剧烈的运动,合理的膳食。忌辛辣刺激性食物。