平常应该注意不要剧烈运动，避免过度劳累，不要负重活动，多补充钙。
骨质疏松主要是腰背，腿部疼痛为主。常常感觉腰膝酸软，活动无力。股骨头坏死内旋髋关节引疼痛是最常见的症状，可出现髋关节活动范围受限。
骨质疏松和股骨头坏死有什么症状
我最近感觉自己有点骨质疏松，去医院检查还有股骨头坏死，骨质疏松和股骨头坏死有什么症状？
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