可以多带晒太阳,多进行户外运动,改变挑食的习惯,检查有没有肠道寄生虫。孩子缺乏营养,也就是孩子的营养不均衡导致缺微量元素如锌钙或是铅超标的情况。建议给孩子做个微量元素检测后再调节,并注意调整孩子的饮食结构,多吃含维生素较多的蔬菜水果。