睡眠瘫痪最严重表现

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我这几天醒来后发现只有眼球能动，四肢都不能动，非常恐惧、害怕，睡眠瘫痪最严重表现是什么？

注意先动眼睛、转眼睛，再使劲闭眼睛，再活动嘴、转头，四肢肌张力就会慢慢恢复。

睡眠瘫痪是睡眠障碍性疾病。人在睡眠的时候，就是在快速眼动期，人的肌张力是最低的，这时候做梦，只有眼球能动，这个时候是人在睡眠的过程中不会自然醒过来。

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