可以补充微量元素,比如锌、硒、维生素E。在饮食方面多吃韭菜,果仁,海参等食物。精子弱的原因可能是睾丸生精功能下降所导致的,可以通过提高内分泌的药物来治疗,还有前列腺炎等疾病也有可能导致精子弱,应该及时去医院进行检查,明确病因后,对症治疗。