三天减肥十斤的方法

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我是一个胖妞，下定决心三天要减十斤，请问三天减肥十斤的方法？

建议减肥要培养良好的饮食习惯，不吃高脂高糖的食物，多吃蔬菜和水果，同时要加强锻炼。

减肥不能操之过急，其实不存在三天减肥10斤的方法，除非是去抽脂。减肥是需要坚持，持之以恒的。

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名医问答 2019-03-19
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