建议每日洗数次、以减少皮肤的油腻注意不吃辛辣刺激性食物、多吃新鲜蔬菜和水果、多饮开水、坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。
黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。
黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。
考虑是毛囊炎，皮脂腺分泌旺盛，病菌感染有炎症等原因引起的。一般来说不建议用手挤压，以免造成局部的感染等情况出现。