放松心情，适当排解压力，学会用倾述、运动、还有适度发泄等办法排解自己的不良情绪。
遇到事情着急生气，这样并不好，尤其对我们的健康，因为生气往往会招致一大堆的疾病，像月经不调、乳腺增生、内分泌失调等等。
遇到事情着急生气，这样并不好，尤其对我们的健康，因为生气往往会招致一大堆的疾病，像月经不调、乳腺增生、内分泌失调等等。
内分泌与人的情绪有密切关系，情绪的波动会令内分泌系统受到影响。精神过度紧张、焦虑或者心情抑郁，生气都可能使内分泌发生紊乱。
生气会引起妇科病吗
我情绪不好，老爱生气，生气会引起妇科病吗？会引起那些妇科病？
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