注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物。
根据你的描述，哺乳的产妇通常在产后6—10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产女月经复潮会相对迟很多，有的甚至会在哺乳期月经一直不来潮，平均在产后4-6个月恢复排卵。
根据你的描述，哺乳的产妇通常在产后6—10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产女月经复潮会相对迟很多，有的甚至会在哺乳期月经一直不来潮，平均在产后4-6个月恢复排卵。
你好，如果卵巢功能恢复良好的话，应该来月经就会比较早的，但是不来月经也不一定不排卵的，所以建议你在同房时最好也要采取避孕措施，以防意外怀孕。