注意平时要控制自己的欲望，不能纵欲无度，减少性生活与手淫，并且平时多锻炼，作息规律。
男人补肾可以多吃些黑豆、黑枣、黑米、黑芝麻、黑木耳这五黑食物，另外多吃豆制品也是有益的，还可以适当进补一些动物阳具，也具有奇效。
男人肾虚应该怎么补肾？
我年纪轻轻就有些肾虚了，有尿频的情况，性功能也一般般，所以想咨询了解一下男人应该怎么补肾？
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