注意休息，平时避免久坐久站、弯腰负重等 。可以用热盐袋局部热敷，要注意温度不要太高，以舒适为主。
可能是腰肌劳损的症状。腰肌劳损以后受凉或劳累会诱发加重，弯腰时疼痛最为明显，可以局部涂抹消炎止痛的药膏。
腰突然抽筋似的疼这是怎么回事
我这今天腰突然像抽筋似的疼，已经第2次了，这是怎么回事？
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