建议平时不要有压力,保持心情愉快,多喝水,多吃一些有营养的东西。黄体酮就是孕酮,是卵巢黄体分泌的一种天然孕激素。黄体酮就是孕酮,是卵巢黄体分泌的一种天然孕激素。鸡肉中含有丰富的蛋白质,有益气补血的作用。柠檬里有维生素C和生物类黄酮素。