饮食禁忌:1.忌食高脂肪和高胆固醇食物,如肥肉、蛋黄等。2.忌吃辛辣食物。3.低盐饮食,每天盐摄入量不超过6克。
西兰花:含有钙、磷、铁、钾、锌等矿物质,还有维生素C保护心脏健康;\n芹菜\t:可减少胆固醇生成,净化血液。\n猕猴桃:含有的抗氧化指数在水果中名列居前,有稳定情绪、降胆固醇、帮助消化、预防便秘,还有止渴利尿和保护心脏的作用。
饮食禁忌:1.忌食高脂肪和高胆固醇食物,如肥肉、蛋黄等。2.忌吃辛辣食物。3.低盐饮食,每天盐摄入量不超过6克。
西兰花:含有钙、磷、铁、钾、锌等矿物质,还有维生素C保护心脏健康;\n芹菜\t:可减少胆固醇生成,净化血液。\n猕猴桃:含有的抗氧化指数在水果中名列居前,有稳定情绪、降胆固醇、帮助消化、预防便秘,还有止渴利尿和保护心脏的作用。