女人缺铁贫血吃什么好

我最近感觉身体乏力,去医院检查是缺铁性贫血,医生给开了药,我想通过饮食帮助补铁,该吃什么好呢?

建议平时要用铁锅烧饭,生活中注意多食含铁食物,配合医生开的补铁剂,一般两个月左右贫血就有好转的。\n\n

缺铁性贫血食补方面要以含铁高的食物为主,女人缺铁贫血可以多吃些禽蛋瘦肉,多吃些猪血鸭血等食物。

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