感冒期间不宜多运动，多喝热水，不吃水果蔬菜饮食清淡，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要熬夜，注意休息。
感冒是不能够运动的，运动能够加快人体的能量消耗，会损耗机体的体力，这对于感冒的病情恢复是非常不利的。
感冒了可以锻炼吗
我对你一段时间不知道天气变化的原因还是怎么了，感冒了流鼻涕或者，感冒了可以锻炼吗？
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