注意低盐低脂饮食，注意适当锻炼身体，不要熬夜，保证睡眠，保持心情舒畅。
确诊高血压：收缩压达到或超过160mmHg和舒张压达到或超过95mmHg者为高血压。
高血压多少算高？
我这次体检血压是140/90mmhg，医生让我这几天注意观察血压，请问多少算高血压？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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