平时的话需要注意增强体质，不要着凉，多补充各种优质高蛋白，各种维生素，多进行运动来改善。
刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，增加免疫功能的作用。
刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，增加免疫功能的作用。
儿童可以刮痧的，刮痧时刮背和脖子是可以防治感冒的，但是小孩的皮肤比较细嫩，所以刮的时候注意下手力度轻点。
儿童能刮痧吗？
小孩身体比较弱，经常感冒。听别人说刮痧比较好，儿童可以刮痧吗？
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