注意固定,后期要进行功能锻炼,平时每天热敷局部20-30分钟,避免长时间保持不良姿势,不要让局部负重。可以到正规医院康复科做一些物理治疗,推拿手法治疗,平时也要每天热敷局部20-30分钟,避免不良的姿势,尽量少爬山,走楼梯等。